Comment la vie en résidence aide les aînés à demeurer stimulés et à chasser l’ennui

La retraite représente l’ultime récompense pour une vie de dur labeur; c’est l’occasion de se détendre, de cultiver des passions et de profiter de journées libres de tout engagement. Cependant, l’absence d’une routine liée au travail ou aux responsabilités familiales quotidiennes entraîne des conséquences inattendues chez les aînés : trop de temps non encadré, des interactions sociales limitées et un sentiment d’ennui ou d’isolement.

La bonne nouvelle? Lorsque l’on dispose des bonnes conditions, des bonnes activités et d’un bon réseau de soutien, cette étape de la vie peut s’avérer tout aussi dynamique et enrichissante que toutes les autres. Demeurer stimulé ne signifie pas seulement rester occupé. Il s’agit surtout d’avoir des objectifs, d’aiguiser l’esprit et de nouer des relations solides qui favorisent la santé et le bonheur à long terme.

Chez Chartwell, nos options de mo de vie aident les résidents à s’épanouir sur tous les plans. Si vous ou l’un de vos proches recherchez la stimulation, les liens sociaux et le soutien nécessaires à une retraite bien remplie, explorez vos options dans notre guide Vieillir à la maison ou vivre dans une résidence pour aînés.

L’ennui pose des risques pour la santé des aînés

Qui n’a jamais entendu un enfant s’écrier durant un long trajet en voiture : « Je meurs d’ennui! »? Si ce commentaire paraît un peu dramatique, le sentiment qui le motive est bien réel, particulièrement pour les aînés. Dans les années 80, 7 500 fonctionnaires ont fait l’objet d’une étude britannique bien connue. Celle-ci a démontré que les personnes qui s’ennuyaient fréquemment étaient deux fois plus à risque de mourir d’une maladie cardiaque que les autres personnes étudiées plus actives*.

Pourquoi? Parce que l’ennui, bien plus qu’une simple émotion passagère, peut entraîner d’importantes répercussions à long terme sur la santé mentale et physique*. Chez les aînés, l’ennui peut contribuer :

• au déclin cognitif
• à la dépression et à l’anxiété
• à l’affaiblissement du système immunitaire
• à une mauvaise santé cardiovasculaire.

C’est pourquoi il importe de garder son quotidien bien rempli d’activités enrichissantes à la retraite.

Comment les aînés peuvent-ils demeurer stimulés à la retraite?

Chez Chartwell, nous savons que le bien-être ne repose pas uniquement sur la santé physique. Voilà pourquoi nos résidences et nos programmes sont conçus pour nourrir l’esprit, le corps et l’âme de nos résidents. Voici ce que nous faisons pour garder les résidents stimulés et inspirés :

Des programmes d’animation et des loisirs pour tous les goûts

Nos programmes signature Vivre maintenant et nos activités comprennent des cours de peinture en groupe, de la musicothérapie, des clubs de lecture et divers ateliers, tous conçus pour aiguiser l’esprit, faire bouger et libérer la créativité. Grâce à nos activités de type culturel, artistique, intellectuel et spirituel, nos résidents peuvent nourrir leurs passions de toujours ou s’en découvrir de nouvelles.

Un environnement social chaleureux et dynamique

Si la solitude représente un risque considérable pour les aînés, ce n’est pas le cas chez Chartwell. Les repas pris en commun, les événements thématiques, les soirées de jeux, les différents types de clubs et les sorties organisées favorisent les interactions sociales régulières et significatives. Ces occasions quotidiennes d’interagir avec les autres résidents réduisent l’isolement et encouragent les amitiés authentiques.

Des programmes de mieux-être et d’entraînement physique accessibles pour tous

La santé physique constitue un élément essentiel du bien-être général. C’est pourquoi nous proposons un vaste choix de cours de mise en forme et de programmes de mieux-être, incluant le yoga sur chaise, le tai-chi, des groupes de marche et des séances encadrées par des physiothérapeutes. Que nos résidents soient des athlètes accomplis ou des débutants, chacun y trouvera son compte.

Des sources d’inspiration et de divertissement sur place

Nos résidences sont dotées d’espaces bien conçus qui encouragent à la fois la détente et la découverte. Des bibliothèques aux salles d’artisanat, en passant par les jardins paisibles et les salons confortables, les résidents n’ont pas à aller bien loin pour vivre des expériences enrichissantes.

Un soutien adapté au mode de vie et des objectifs personnalisés

Nos résidents sont uniques, tout comme leurs objectifs. Nos sympathiques employés prennent le temps d’apprendre à connaître chacun de nos résidents afin de leur recommander des programmes et des activités qui correspondent à leurs goûts. Qu’ils souhaitent écrire leurs mémoires, animer une séance de méditation ou apprendre à utiliser une tablette, nous sommes là pour les encourager à apprendre et à s’accomplir, peu importe leur âge.

Des familles encouragées à participer

Le maintien des liens avec ses proches joue un rôle important dans la santé émotionnelle. Chez Chartwell, les familles sont toujours les bienvenues aux célébrations, aux repas et aux événements communautaires. Nous favorisons un environnement inclusif dans lequel les familles sentent qu’elles font partie de la communauté, les liens intergénérationnels sont renforcés et les résidents se sentent soutenus et valorisés.

Dites adieu à l’ennui et profitez d’une retraite bien remplie chez Chartwell

La retraite ne devrait pas être synonyme de ralentissement, mais plutôt de nouveau départ, de découverte de soi et de connexion. Chez Chartwell, les aînés trouvent une atmosphère, des occasions et du soutien propices au maintien d’une vie riche, active et bien remplie. Notre vaste gamme de programmes intéressants et notre communauté dynamique et accueillante permettent à nos résidents de faire ce qui les rend heureux. Et le principal avantage? Le choix leur appartient!

Vous souhaitez en savoir plus ce mode de vie? Consultez notre page Trouver une résidence pour découvrir les résidences pour retraités près de chez vous ou de votre proche et prendre rendez-vous pour une visite personnalisée. Venez voir par vous-même comment, chaque jour, nous aidons les aînés à profiter de toutes les occasions de créer des liens, de s’épanouir et de mener une vie active.

*Les références citées dans cet article de blogue proviennent des sources suivantes (par ordre d’apparition) :

1. International Journal of Epidemiology. « Bored to death? » (2010), en ligne : https://academic.oup.com/ije/article-abstract/39/2/370/684049?redirectedFrom=fulltext&login=falsespan>
2. Psychology Health and Medicine. « Boredom-proneness, loneliness, social engagement and depression and their association with cognitive function in older people: A population study » (2010), en ligne : https://www.researchgate.net/publication/45441935_Boredom-proneness_loneliness_social_engagement_and_depression_and_their_association_with_cognitive_function_in_older_people_A_population_studyspan