6 raisons pour lesquelles l’hiver correspond au moment idéal pour emménager dans une résidence pour aînés

Pour de nombreux aînés, affronter le froid et le verglas en hiver peut être difficile et synonyme d’isolement. Les trottoirs glissants, les températures glaciales et la diminution de la lumière du jour sont autant d’obstacles à l’activité physique et aux relations sociales.

En fait, l’hiver est la saison idéale pour emménager dans une résidence pour aînés : un environnement chaleureux, accueillant et stimulant, conçu pour offrir sécurité, confort et convivialité.

Voici six raisons pour lesquelles déménager dans une résidence pour aînés cet hiver peut améliorer votre qualité de vie ou celle d’un proche :

1. 1. Combattre la déprime hivernale

   Les journées plus courtes et les nuits plus longues peuvent perturber l’humeur de tout le monde, mais pour les aînés, l’hiver est souvent synonyme de solitude ou de tristesse. Selon l’Université McMaster, l’isolement social a un impact considérable sur la santé mentale et le bien-être des aînés.

   En résidence, la compagnie et la complicité ne sont jamais bien loin. Que ce soit en discutant avec vos voisins autour d’une tasse de thé bien chaud, en participant à un cours de peinture ou en prenant part à une soirée de jeu-questionnaire, chaque jour vous offre de nouvelles occasions de vous rapprocher des autres. De plus, des études publiées dans The American Journal of Psychiatry ont démontré que les relations sociales significatives constituent l’un des facteurs de protection les plus efficaces contre la dépression, un atout que l’on trouve naturellement dans une résidence pour aînés, grâce à la communauté, aux amitiés et au sentiment d’appartenance.

2. 2. Finis, les trottoirs verglacés et les escaliers glissants

   Au Canada, l’hiver peut solliciter fortement l’équilibre et la mobilité. L’Institut canadien d’information sur la santé souligne que les glissades et les chutes liées au verglas sont l’une des principales causes de blessures chez les aînés.

   Lorsque vous vivez dans une résidence pour aînés, ce risque disparaît. Les allées sont dégagées, les voies d’accès sont entretenues et il y a toujours quelqu’un pour vous aider. Vous pouvez vous rendre à la salle à manger ou au salon sans vous soucier du verglas ou des plaques de neige cachées. Et lorsque vous devez vous déplacer à l’extérieur de la résidence, un service de transport sécuritaire, simple et sans stress est à votre disposition.

3. 3. Rester actif mentalement et physiquement toute la saison

   Il est facile d’hiberner en hiver, mais il est encore plus facile de rester actif lorsque les occasions sont à portée de main. La vie en résidence offre une foule de possibilités pour bouger, apprendre et rire toute l’année.

   Participez à un cours d’étirements matinal, essayez une nouvelle activité créative, ou encore assistez à une conférence ou à un spectacle sans jamais mettre le nez dehors. Ces moments de détente ne sont pas seulement amusants, ils aident aussi à maintenir votre force physique, à améliorer votre humeur et à stimuler votre esprit. Rester actif pendant l’hiver n’a jamais été aussi facile et agréable.

4. 4. Savourerchaque jour des repas frais et nutritifs

   Quand la météo rend les courses difficiles ou que les routes verglacées vous font hésiter à sortir, votre alimentation peut en pâtir. D’après une étude de l’Université McMaster, près d’un tiers des aînés canadiens risquent de souffrir de malnutrition, surtout en hiver.

   Dans une résidence pour aînés, les repas deviennent l’un des moments forts de la journée. Vous dégusterez des plats préparés par un chef à partir d’ingrédients frais et de saison, sans avoir à planifier les repas, à cuisiner, ni à nettoyer. Que vous preniez un bol de soupe réconfortant par un après-midi enneigé ou une pointe de tarte chaude entre amis, manger ici nourrit à la fois le corps et l’esprit.

5. 5. Adieu le déneigement et l’entretien de la maison en hiver

   Déneiger l’allée, saler les marches, dégivrer les vitres de la voiture : autant de tâches hivernales dont la plupart des gens se passeraient bien. Il peut être gratifiant d’être propriétaire, mais en hiver, cela implique souvent du travail et des soucis supplémentaires.

   Dans une résidence pour aînés, toutes ces tâches sont prises en charge pour vous. Vous avez ainsi plus de temps pour profiter de vos matinées en toute tranquillité, lire au coin du feu ou regarder la neige tomber dans le confort d’un salon douillet. C’est la liberté de vivre comme vous le souhaitez, sans les tracas liés à l’entretien d’une maison.

6. 6. Accéder à des services de transport fiables

   Les routes en hiver peuvent être imprévisibles, et même les conducteurs les plus expérimentés peuvent se sentir mal à l’aise sur la glace ou la neige. C’est pourquoi de nombreuses résidences pour aînés proposent des services de transport réguliers pour faire les courses, aller à des rendez-vous et participer à des sorties sociales.

   Vous pouvez laisser votre voiture au garage tout en conservant votre pleine autonomie. Que ce soit pour aller au centre commercial, faire une promenade panoramique ou dîner avec des amis, vous pouvez vous détendre et profiter du trajet, sans avoir à dégivrer le pare-brise.

Pourquoi choisir une résidence pour retraités de Chartwell cet hiver?

Le moment où vous décidez de déménager dans une résidence pour aînés peut être déterminant, et l’hiver est la saison idéale pour trouver confort, complicité et tranquillité d’esprit dans une résidence Chartwell. Même s’il fait froid et qu’il neige dehors, vous serez entouré de chaleur, d’attention et de personnes sympathiques dans nos résidences accueillantes. Vous pourrez savourer de délicieux repas sains préparés par un chef, participer à des programmes stimulants qui favorisent la joie et l’amitié, et bénéficier d’un soutien personnalisé qui met l’accent sur votre confort et votre bien-être, le tout dans un environnement confortable et sans entretien.

Si vous vous demandez encore si la vie en résidence est la bonne décision, répondez à notre questionnaire confidentiel Suis-je prêt? afin de mieux comprendre vos besoins et vos objectifs concernant votre mode de vie. Pour les enfants d’âge adulte ou les proches aidants, notre questionnaire Est-ce le moment? peut vous aider à déterminer si votre proche est prêt à franchir le pas.

Pour découvrir les avantages d’emménager en résidence cette saison, téléchargez notre guide Pourquoi c’est le moment idéal d’emménager dans une RPA, qui regorge d’informations et de conseils utiles fournis par des experts sur les nombreux points positifs de la vie en résidence, en particulier durant l’hiver.

Prêt à amorcer un nouveau chapitre? Consultez notre page Trouver une résidence, qui vous montrera les résidences pour retraités près de chez vous ou de votre proche et vous permettra de prendre rendez-vous pour une visite personnalisée dès aujourd’hui!

* Les références citées dans cet article de blogue proviennent des sources suivantes (par ordre d’apparition) : 

1. Université McMaster. « Winter health risks for older adults » (2017), en ligne : https://www.mcmasteroptimalaging.org/blog/detail/hitting-the-headlines/2017/01/21/winter-health-risks-for-older-adults
2. The American Journal of Psychiatry. « Social connection is the strongest protective factor for depression » (2020), en ligne : https://www.sciencedaily.com/releases/2020/08/200814131007.html
3. The Canadian Press. « Latest Canadian statistics on slips and falls on ice » (2019), en ligne : https://www.canadianunderwriter.ca/claims/latest-canadian-statistics-on-slips-and-falls-on-ice-1004160258/
4. National Institute on Aging. « Cold weather safety for older adults » (2018), en ligne : https://www.nia.nih.gov/health/cold-weather-safety-older-adults
5. Université McMaster. « Supporting seniors at higher risk of poor nutrition » (2016), en ligne : https://www.mcmasteroptimalaging.org/blog/detail/blog/2016/03/10/supporting-seniors-at-higher-risk-of-poor-nutrition