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70 Résultats de la recherche: Apaiser L'anxiété

En cette période de pandémie, nous sommes nombreux à avoir l’impression d’être coincés dans un cercle vicieux, où chaque jour ressemble au ... Voir Plus
Extrait : En ces temps de pandémie, à mesure que les jours raccourcissent et que les gens passent plus de temps à l’intérieur, la ... Voir Plus
Catégories: Santé et bien être
Nous sommes programmés pour passer du temps dans notre environnement naturel. Ce concept a même un nom : la biophilie , selon laquelle ... Voir Plus
Catégories: Santé et bien être
De nombreuses personnes de plus de 65 ans ont vécu des périodes d’adversité et d’incertitude dans le passé, notamment la Grande Dépression ... Voir Plus
Catégories: Santé et bien être
Extrait : Pratiquer la pleine conscience est une approche répandue et efficace pour réduire le stress et l’anxiété. Elle aide à vivre le ... Voir Plus
Catégories: Santé et bien être
Aperçu : Même si les troubles anxieux sont plus répandus que la dépression chez les personnes âgées, ils passent souvent sous le radar. ... Voir Plus
Catégories: Santé et bien être
Aperçu : La méditation et l’écoute de musique sont des activités de détente qui peuvent améliorer la santé de multiples façons. Selon les ... Voir Plus
Catégories: Santé et bien être

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