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Adopter des habitudes de vie préventives contribue toujours à maintenir le cœur en bonne santé.
Plusieurs milieux de vie s’offrent à vous selon vos besoins : autonome, semi-autonome ou encore une unité de soins pour perte cognitive. De nombreuses ressources peuvent éclairer votre décision.
La gentillesse et la patience peuvent aider les gens et les communautés à mieux surmonter les difficultés et la fatigue associées à la pandémie.
Maintenant que la nouvelle année est arrivée, nous avons de nombreuses raisons d’avoir hâte à ce qui se profile.
La bonne nouvelle, c’est que les Canadiens ont commencé à recevoir en décembre les deux premiers vaccins approuvés contre la COVID 19.
Vivez-vous seul? La pandémie vous confronte-t-elle sans cesse au choix difficile de vous sentir seul à la maison ou de prendre le risque d’aller faire des courses ou de rencontrer votre famille et vos amis?
À quoi ressembleront vos fêtes cette année? Pour de nombreux aînés au Canada, la réponse pourrait bien être : « différentes ».
Nous savons que nous devons prendre soin de notre santé physique, mais en continuant de garder nos distances dans les mois à venir, comment pouvons-nous traverser cette deuxième vague en préservant notre santé mentale et émotionnelle?
Les fêtes approchent, et bien que nos célébrations puissent paraître différentes cette année, le besoin de rester en contact avec nos proches viellissants demeure le même – et il est peut-être même plus important en ce moment. 
Bien qu’il n’existe pas de solution toute faite pour les aînés qui réfléchissent à leur mode de vie dans les années à venir, une résidence pour retraités peut être une décision intelligente et judicieuse, sur le plan de la santé, pour des raisons qui ne sont pas toujours évidentes au premier abord.
En ces temps de pandémie, à mesure que les jours raccourcissent et que les gens passent plus de temps à l’intérieur, la dépression pourrait frapper plus d’aînés cet hiver.

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