4 façons de rester en contact avec vos proches plus âgés pendant les fêtes

Les fêtes approchent, et bien que nos célébrations puissent paraître différentes cette année, le besoin de rester en contact avec nos proches viellissants demeure le même – et il est peut-être même plus important en ce moment.

Que votre proche vive dans une résidence pour retraités ou dans une maison ou un appartement, les visites en personne sont toujours merveilleuses pour rattraper le temps perdu, offrir du soutien et célébrer les traditions. Toutefois, lorsqu’il n’est pas possible de se voir en personne, voici quatre façons amusantes de maintenir des liens, de célébrer et de se constituer de nouveaux souvenirs des fêtes :

  1. Envoyer – et recevoir – des messages des fêtes manuscrits

    Il n’y a rien de mieux que de recevoir une lettre manuscrite, même en ces temps où les échanges électroniques sont devenus la norme. Encouragez vos petits-enfants à passer un peu de temps à écrire une lettre sur ce qu’ils aiment le plus des fêtes, ou sur leurs traditions familiales préférées. Demandez à votre proche de faire de même, en écrivant peut-être une anecdote familiale ou en décrivant une fête de son enfance. Au-delà du plaisir de lire la lettre, il s’avère que l’écriture est bonne pour nous tous : des recherches démontrent qu’elle encourage l’utilisation de la motricité fine, de la mémoire et des fonctions cognitives*.

    Si la rédaction d’une longue lettre vous semble trop exigeante, envisagez d’acheter plusieurs cartes postales intéressantes, de rédiger un court message personnel au verso et de les envoyer régulièrement pendant deux ou trois semaines. C’est un excellent projet pour les enfants; encouragez-les à écrire des notes ou à faire des dessins sur leurs cartes postales.


  2. Planifier des appels vidéo de groupe

    Il existe aujourd’hui de nombreuses possibilités, dont beaucoup sont adaptées aux aînés, pour réunir la famille et les amis en ligne. Zoom, FaceTime, Skype, Google Hangouts et même des haut-parleurs intelligents comme Alexa peuvent être rapidement configurés et maîtrisés*. Rendez les rencontres amusantes en « partageant » des gâteries du temps des fêtes faites maison, ou en lisant l’une des histoires de Noël les plus appréciées de votre famille. La lecture d’un conte par des grands-parents à leurs petits-enfants est un excellent moyen de briser la glace lors d’un appel vidéo; les enfants adorent qu’on leur lise des histoires, et les aînés raffolent de ces échanges intimes et chaleureux.


  3. Jouer à des jeux en ligne en famille

    Lorsque vous ne pouvez pas vous réunir pour une partie amusante de Scrabble, il y a toujours Words with Friends*, un jeu en ligne similaire et l’un des jeux mobiles les plus populaires aux États-Unis. C’est une excellente activité pour resserrer les liens familiaux, car plusieurs joueurs peuvent y jouer depuis n’importe où.

    L’AARP (American Association of Retired Persons) recommande plusieurs jeux en ligne, dont Monopoly et Song Quiz, une version du célèbre jeu Name That Tune*.


  4. Envoyer des colis des fêtes

    Si vous ne pouvez pas déballer de cadeaux ensemble, envoyez à votre proche un colis réconfort. Un chandail douillet ou une couverture chaude et moelleuse sont toujours appréciés, surtout si des visites à l’extérieur sont prévues. Des chaussettes à semelles antidérapantes ou des pantoufles en mouton sont d’autres bons choix. Une couronne de Noël décorative installée sur une porte ou un mur ajoutera un esprit festif. Pour les amoureux de la nature, pensez à une mangeoire à oiseaux, qui peut apporter des heures de plaisir lorsqu’elle est placée près d’une fenêtre. Bien sûr, les gâteries maison et les photos de famille encadrées sont toujours une bonne idée!

Chartwell, résidences pour retraités propose un large éventail d’activités, de célébrations et d’événements spéciaux à l’intention de ses résidents durant la période des fêtes; ces activités sont sécuritaires et s’avèrent précieuses lorsque la famille et les amis ne peuvent pas toujours être présents. Pour en savoir plus sur ces programmes, visitez la page Vie active.

*Les références citées dans cet article proviennent des sources suivantes (par ordre d’apparition) :

1. The Week. « 4 benefits of writing by hand » (16 janvier 2013), en ligne : https://theweek.com/articles/468718/4-benefits-writing-by-hand

2. Lifehacker. « The simplest video chat apps for people who struggle with tech » (4 septembre 2020), en ligne : https://lifehacker.com/the-simplest-video-chat-apps-for-people-who-struggle-wi-1842780065

3. Zynga.com. « Words with Friends 2 » (2020), en ligne : https://www.zynga.com/games/words-with-friends-2/https://www.zynga.com/games/words-with-friends-2/

4. AARP. « 5 Friendly Online Games for Socially Distant Fun » (19 octobre 2020), en ligne : https://www.aarp.org/home-family/personal-technology/info-2020/online-games-when-stuck-inside.html