Quatre activités estivales pour vous faire sortir dehors

Maintenant que l’été est officiellement arrivé, profitez pleinement des beaux jours en pratiquant des activités à l’extérieur.

Participez à un festival gastronomique

Presque toutes les villes organisent un festival qui met à l’honneur les aliments et les boissons  durant les mois d’été. Qu’il s’agisse de cuisine grecque ou italienne, de grillades en plein air, d’une foire agricole ou d’une fête de la bière, consultez le programme des événements culinaires dans votre centre communautaire ou votre bibliothèque pour découvrir des événements qui vous mettront l’eau à la bouche. C’est l’occasion de déguster vos mets préférés ou d’en découvrir de nouveaux ainsi que d’apprendre à connaître les restaurants et les entreprises alimentaires de votre localité.

Changez de décor

Songez à transposer à l’extérieur les activités que vous pratiquez habituellement à l’intérieur pour voir les choses sous un angle différent. Par exemple, si vous aimez peindre ou dessiner, installez-vous dans un parc ou un jardin avec votre chevalet ou votre cahier à croquis. Vous faites généralement vos exercices en salle? Inspirez-vous des personnes âgées d’Asie, qui sont nombreuses à s’adonner au tai-chi dans les parcs urbains. Une étude canadienne a même démontré que les femmes dans la cinquantaine et la soixantaine étaient de meilleure humeur et faisaient de l’exercice plus longtemps quand elles pratiquaient leur programme de mise en forme à l’extérieur.

La lecture et l’artisanat sont deux autres activités qui se font très bien en plein air, sans oublier le simple plaisir d’échanger avec un ami autour d’un café ou d’une boisson rafraîchissante.

Essayez la détection de métal

Parmi les passe-temps étonnants qui pourraient vous plaire, avez-vous pensé à la détection de métal, qu’on appelle aussi chasse aux trésors? Munissez-vous d’un détecteur de métal léger et parcourez plages, parcs, jardins et sites naturels à la recherche d’objets intéressants, de pièces de monnaie ou même d’or! C’est également une activité qu’il est agréable de pratiquer avec un ami ou un enfant.

Au-delà de l’excitation de la recherche, c’est une activité qui permet de faire de l’exercice en douceur, d’accroître sa concentration, d’engager la conversation avec des passants et, qui sait, de découvrir un trésor caché.

Assistez à un concert ou à un spectacle en plein air

Quelle est la dernière fois où vous avez assisté à un concert dans un parc? Ou à une représentation de Roméo et Juliette? Le moment est venu de profiter des spectacles estivaux en plein air – de musique ou de théâtre – qui sont organisés dans votre communauté. De Shakespeare au jazz, en passant par le ballet et la musique folk, ce ne sont pas les choix de divertissement qui manquent. Certains événements offrent même des places spéciales pour les personnes à mobilité réduite. Consultez le programme de votre localité ou de votre résidence pour retraités!

Chez Chartwell, nous proposons une foule de programmes de loisirs, de cours d’exercice, des événements sociaux et de sorties au gré des saisons, afin que nos résidents puissentmener la vie active et enrichissante qu’ils désirent. Pour en apprendre davantage sur la vie en résidence chez Chartwell, composez le 1 855 461-0685 dès aujourd’hui.