Selon le livre intitulé Comment se faire des amis de Dale Carnegie, une communication efficace et de l’entregent sont essentiels pour réussir dans la vie, ainsi que pour se faire des amis et les garder. Ce que M. Carnegie ne savait pas en 1936, c’est que les personnes ayant un bon réseau d’amis vivent plus longtemps. Une étude australienne target="_blank" rel="nofollow" (en anglais seulement), menée pendant dix ans, a révélé que chez les personnes de plus de 70 ans, celles qui avaient un grand nombre d’amis vivaient 22 % plus longtemps que celles qui en avaient moins.

Cette étude s’ajoute à une série d’autres  corroborant la conclusion que les amis nous rendent heureux et contribuent à notre bonne santé. Nouer de nouvelles amitiés peut toutefois constituer un défi, notamment lorsqu’on emménage dans une résidence pour retraités autonomes ou semi-autonomes ou dans un centre de soins de longue durée.

Voici quatre conseils pour se faire de nouveaux amis.

1. Participez aux activités d’accueil

Déménager dans une nouvelle résidence peut être difficile, surtout si l’on est timide. C’est facile de se cloîtrer dans son appartement et de se dire qu’on socialisera plus tard. Cependant, les activités d’accueil sont des occasions parfaites pour rencontrer d’autres nouveaux résidents. N’hésitez pas à tisser des liens avec les membres du personnel au cours de ces activités : ils sont là pour vous aider à rencontrer des gens. Demandez-leur par exemple « Connaissez-vous quelqu’un dans la résidence qui s’intéresse à  [passe-temps]? » ou « Quel est le meilleur moment pour rencontrer des gens dans la salle à manger? ».

2. Explorez votre nouvelle résidence

Promenez-vous dans votre nouvelle résidence, prenez le temps de vous présenter aux autres personnes qui déambulent dans les couloirs et les jardins. Même si vous avez une télévision dans votre appartement, allez regarder des émissions dans le salon. Les soirées cinéma ou les activités de la résidence permettent aussi de faire la connaissance  de nouvelles personnes et donnent un sujet de conversation. N’oubliez pas non plus de vous rendre à la salle à manger ou au bistro, les lieux de prédilection pour nouer des liens.

3. Occupez-vous

Aujourd’hui, de nombreuses résidences pour retraités offrent d’incroyables calendriers d’activités adaptées aux intérêts et aux passions particuliers des résidents. Souvent, les nouveaux résidents sont ravis d’être plus occupés – et plus épanouis – que jamais, simplement parce qu’ils ont découvert (ou redécouvert) une activité qu’ils adorent. Aussi, une partie de cette joie provient des liens d’amitié qu’ils créent au travers de passe-temps communs, comme le tricot, les tournois de jeux de cartes, les activités de bienfaisance, ou les soupers ou les soirées à thème.

4. Inscrivez-vous à des sorties

De nombreuses résidences offrent régulièrement des excursions en bus que ce soit pour des séances de magasinage, des sorties culturelles ou touristiques. Le fait d’y participer est une belle occasion de se faire des amis. Dans l’autobus, asseyez-vous à côté de quelqu’un que vous ne connaissez pas et présentez-vous. C’est facile de parler de votre destination, de demander des conseils sur l’excursion, puis de peut-être socialiser de nouveau avec la même personne au retour.

Le programme d’animation et des loisirs Vivre maintenant de Chartwell permet aux résidents de se faire des amis, de rester actifs, en bonne santé et motivés. Pour en savoir plus sur notre programme, ou pour télécharger un échantillon du calendrier des activités, veuillez cliquer ici.